De façon générale, les groupes ont 3 heures d'entraînement en gymnase, 2 matchs d'une heure chacun, 1 heure d'entraînement hors-gymnase, 1 heure de vidéo-théorie-repos et une heure pour le dîner. Pour les groupes Excellence, il faut ajouter 2 heures de matchs contre les équipes Collégial AAA en soirée.
Heures de basketball en gymnase
Initiation
Primaire débutant
Primaire avancé AA1 et AA2 AAA Excellence
Entraînement 2 heures
3 heures
3 heures
2 heures
2 heures
3 heures
Travail par position -
-
-
1 heure (1 semaine)
1 heure (2 semaines)
1 heure
Matchs entre les campeurs 2 matchs de 1hre
2 matchs de 1hre
2 matchs de 1hre
2 matchs de 1hre 2 matchs de 1hre
1 match de 1hre
Match contre des équipes invitées -
-
-
-
-
1 match de 2 heures
Nombre total d'heures quotidiennes de basketball 4 heures
5 heures
5 heures
5 heures
5 heures
7 heures
Autres
Initiation
Primaire débutant
Primaire avancé AA1 et AA2 AAA Excellence
Pliométrie et entraînement hors-gymnase -
-
1 heure
1 heure
1 heure
1 heure
Jeux divers ou pratique d'un autre sport 1 heure 1 heure -
-
-
-
Repas Dîner 1 heure
Dîner 1 heure
Dîner 1 heure Dîner 1 heure Dîner 1 heure Dîner et souper 1 heure
Vidéo-théorie-repos 1 heure
1 heure 1 heure
1 heure
1 heure
1 heure
